SANTE NATURE BIEN-ÊTRE
1. Trailfit : La connection
nature 100 % santé
Améliorez votre santé au cœur du Golf du Touquet ! Vivez une toute nouvelle aventure sportive connectée à la nature avec Richard Wasiak, amoureux de nature et créateur du concept Trailfit, 100 % Made in Côte d’opale.
Cette nouvelle méthode Française de renforcement musculaire et cardiovasculaire répond exactement aux attentes des golfeurs de tout âge !
2. Yoga sur chaise :
Initiation au yoga sur chaise pour les golfeurs et non golfeurs au Manoir Hôtel**** et Golf du Touquet
Cette pratique intègre des postures de yoga traditionnelles adaptées et réalisées en position assise avec le soutien d’une chaise. Elle est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être sans les contraintes des formes plus intensives du yoga.
3. Méditation :
Accessible à tous, la méditation est une pratique simple (mais pas facile car demande un certain effort) pour développer l’attention, s’apaiser et apprendre à s’écouter. Aucune expérience n’est requise.
La méditation de pleine conscience permet de se muscler le cerveau, comme le sport améliore la santé physique.
4. Préparation mentale :
Le mental, la clé majeure pour progresser !
Lâcher prise, concentration, confiance en soi… Comment améliorer votre mental pour améliorer votre golf avec Nathalie Nolen, coach certifié en préparation mentale.
Retrouver le plaisir et/ou la performance dans votre jeu. Pour tout niveau, débutant ou confirmé, amateur ou professionnel.
5. Yoga et voyage sonore :
Tout le monde peut faire du yoga, que l’on soit jeune ou moins jeune, souple ou moins souple, avec ou sans problème de santé apparent.
Les bienfaits du yoga sont à la fois:
– physiques (souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale…),
– psychique (relaxation, concentration, amélioration du sommeil et meilleure gestion du stress…)
6. Yoga du visage
Marie est Facialiste et enseignante de Yoga du visage. Elle prend soin de vos visages afin de les faire rayonner , d’aller prévenir, corriger, atténuer les signes du temps qui passe de manière naturelle, avec ses mains principalement et des outils en quartz rose.
Le yoga du visage est une technique manuelle efficace dans le temps pour prévenir, corriger, atténuer les signes du temps avec une gestuelle prècise et 100% naturelle.
7. Beauté et bien-être :
SANDRA GASMI, Founder & CEO, vous propose ses cosmétiques Végan dans notre boutique du Golf, 100% d’origine naturelle, certifiés bio Cosmos Organic par Ecocert et enrichis en prébiotiques et probiotiques.
Nous vous proposons des solutions pour prendre soin de votre microbiome, base de notre système immunitaire, de notre bien-être et garantir une peau saine et un corps sain, tout en réduisant au maximum notre impact sur la planète.